请问练弹跳对身高有影响吗？上半身特别胖胳膊粗胸大，肚子和胃突出，怎么减我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物老年人应该怎样减肥？“疯狂甩身塑身机”能成功减肥吗？孕妇怎样减肥效果比较好还没有副作用我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息要运动又怕长肌肉啊```如何减去小肚子呢??吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗？